Player Rádio
NO AR
super gospel Locutor Izael Jesus
Carregando música...

Radio Alegria a vibe que Contagia Radio Alegria a vibe que Contagia

Whatsapp

WhatsApp 27988846499 WhatsApp 27988846499

WhatsAppYouTubeTwitter
Radioalegria.com

Contato Contato

Mindfulness ajuda no autocontrole contra crises de ansiedade e pânico

Praticar mindfulness (atenção plena) é uma das ferramentas para melhorar o autocontrole frente às crises de ansiedade e mesmo de pânico. Os treinos podem começar dentro de casa e melhoram a ...